2012年12月10日，黑龙江大学体育馆。
下午5点30分，庆祝黑大成为省部共建高校文艺演出进入最后半小时的倒计时。换服装、拿道具、化妆盘发，文艺演出的后台陷入一片混乱之中，“《相亲相爱》的外国留学生到了吗？”一手拿着电话联系工作人员，姚力拦下身边一位匆匆而过的演员，“去把妆再补一下，眼睛那儿有点花了。”
6点整，紧密灵越的鼓声拉开了文艺演出的序幕，大屏幕上“向着太阳出发”几个字显得格外耀眼。炫目的灯光，跃动的身姿，鼓槌紧凑有序地起落，所有演员只要一回头，就可以看见在侧台举着大拇指、冲他们微笑的姚老师。
7点30分，当《歌唱祖国》的歌声响起，省部共建文艺演出圆满落幕。侧台，放下手中的相机，姚力缓缓舒了口气，她对每一个走下台的演员说：“很棒，这是我看过最好的一次演出！”
倚门合羞弱女子 能效木兰掌三军
干净利落的短发，大方得体的妆容，举手投足间有一份特有的精致与优雅，就是这样一个漂亮娇小的女人，在工作时呈现出的爆发力让人惊叹。
七点钟早早出门，联系租借的服装和道具；八点到达训练场开始彩排，整整一上午都在现场，观察演员们的每个表情和站位，负责监督和统筹工作；中午匆匆吃几口盒饭，然后和其他导演讨论上午彩排的效果，研究改进方案；下午开始新一轮的彩排，指导、纠正舞者的走位和歌手的肢体语言，对服装、道具、后勤及突发状况制定方案，一直持续到晚上十一点多。这是近两周姚力的生活，紧张忙碌。
“我想让黑大的校园文化在我手中传承下去，我要把它做得有声有色，让黑大的校园文化无论走到哪都是最好的。”言有尽而意无穷，朴实的话语却往往蕴含震慑人心的力量。
“最累的那段时间每天早上都起不来床，浑身酸痛，嗓子喊得几乎说不出来话了。”坚持一下，再坚持一下，是姚力每天对自己说的最多的话。“既然选择了这份工作，并且我喜欢它，那我就会努力把它做到最好。”
70年校庆文艺演出、“五月的鲜花”、省部共建文艺演出……近年来学校每次大型演出活动中，都可以看见她的身影，她像是会魔法的田螺姑娘，把繁杂的工作安排得井井有条。
“倚门合羞弱女子，能效木兰掌三军”，面对工作带来的压力，姚力说，就像每一盆花都要向上生长一样，每一个人都要向上看，或许今天会很疲惫，但是一觉醒来便是一个新的开始。
作为艺术团指导老师，姚力因严厉干练被学生所熟知。“不迟到、不早退、不偷懒”，姚老师的“三不”原则看似简单，做起来却不容易。无论是谁，训练时只要稍有松懈，姚力都会毫不留情地指出。“我们训练很少因为天气等客观原因暂停，几乎是风雨无阻，姚老师对出勤要求很严格。”艺术团的学生告诉记者。
“想要管理好一个庞大的组织，就要有严明的纪律性，所以在工作时我更喜欢快速有效地完成任务。”为了显得更加干练，姚力甚至剪掉了留了多年的长发，“我对学生的要求就是做到最好，尽自己最大努力做到最好。”
头上顶着书，膝盖中间夹着纸，嘴里咬着一根筷子，“不要动，咬紧筷子，注意头上的书”，“目光平视，下颌微收”，训练室里，姚力正手把手地给礼仪队的姑娘们纠正动作，她们已经保持这个标准的站姿很久了。
2011年，在北京接受了包括形体、化妆、礼仪接待等内容的培训，且获得高级礼仪培训师的资格认证后，姚力于4月份着手在校园里组建礼仪队。从平时的言谈举止、到语言的组织表达，甚至致谢起身、随手关门的细节动作，她都亲自示范、亲自指导，对每个动作都严格要求，“我希望她们能做好每一次礼仪工作，更希望她们能成为优雅得体的女孩子。”
姚力说，“礼貌”是她对孩子们的第一要求，她将礼仪知识融入艺术团平时的训练中，希望她们在黑大校园中起到辐射作用，带动身边的同学做有礼有仪的大学生，“我想让我的学生把礼仪融到生活中去，让礼仪成为一种习惯。”
大一时，她们说，姚老师太严厉了，好多人被骂哭了，我们都不敢和她说话，怕挨批评；大二时，她们说，今天姚老师亲自下厨做饭给我们吃，原来生活中的姚老师很居家很可爱，还喜欢卖萌；大三时，她们说，姐，我遇到问题了，你帮我出出主意呗；大四时，她们说，姚姚，要毕业了，我们舍不得你，以后只要有需要，我们一定随时回来帮忙。
“她教给我的不只是工作上的东西，还有一种优雅的生活态度，无论何时何地，无论多么劳累，都要保持很旺盛的正能量。”
“我办舞蹈大赛的时候，姚老师说‘你就放手去做吧，你需要的东西我都给你’，那一瞬间的感受就是感动，很感动。”
“老师，你要记得2010年所有跳过《丁香花与布拉吉》的人，我是那一年最后一个还在艺术团的人了，今年也要毕业了，以后我们一定回来为你再跳一遍。”
她会在训练时领着大一新生讲笑话、表演节目，会倾听女生们的小心事，会在微博上@每一个努力训练的人，告诉他们再坚持一下；她会给每一个过生日的孩子庆生，会在训练结束后带着大家去家里，亲自下厨做满满一桌子好菜；会在正式演出时录下表演者和观众的反应……
如果你曾在一个地方找到了家的感觉，就不会再舍得离开。艺术团的学生说，尽管姚老师在训练时非常严格，可是“我们都很爱她”！
“纤纤擢素手，款款担重梁”，她身材娇小，却蕴含着巨大的能量；她工作时是严厉干练的姚老师，生活中却是爱花草、爱做饭、爱收拾房间的居家小女人；她忙碌在繁杂的学生工作中，却保持着优雅的生活态度和旺盛的正能量；她将给花浇水当作是给她们洗澡刷牙，每天都给自己一份不一样的好心情；她说，女孩子只有美丽是不够的，还必须自立自强。
所以，她是姚力，力量的力。
